讓外燴大廚教你在家自己做 豆花

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什麼是豆花?

豆花豆腐花是中國流行的軟豆腐小吃,因地區而異它也被稱為豆腐布丁或大豆布丁。

豆花

豆花(豆腐花)意為“大豆之花”或“豆花”。這道菜可能是辣的、鹹的或甜的,可以在一天中的任何時候食用。

在中國北方,它被稱為豆腐腦(豆腐腦),大致翻譯為“豆腐腦”,通常是辣的。中國北方的豆花總是指甜的版本。

 

豆花的起源是什麼?

豆花(豆花)的意思是“豆腐”,只是未壓榨的豆腐或豆腐的名稱。

豆腐是通過將大豆煮至變軟,然後將它們研磨成白色的液體製成的,這種液體被稱為豆漿。

過濾後剩下的豆漿在中國被稱為dòufuzhā(或dòuzhā)。在日本它被稱為okara,在韓國它被稱為kongbiji

Dòufuzhā 經常用作動物飼料,但也可以製成豆豉,豆豉是一種堅硬的發酵大豆,原產於爪哇。它的另一個印度尼西亞用途是oncom,這是一種類似於豆豉的發酵食品。

在日本,豆漿的一個流行用途是unohana,它由豆渣、香菇和根莖類蔬菜(如牛蒡和胡蘿蔔)製成。這道菜用米林(米醋)和醬油調味。

據說豆腐起源於中國古代漢朝(公元前202年至公元220年)。相傳,高帝的孫子劉安試圖製作一種可以使人長生不老的食物。

在他將鹽水和豆漿混合的實驗中,他製作了現在被稱為豆腐的東西。雖然這種凝固的灰白色物質不能使人長生不老,但人們發現它相當可口。

因其質地柔軟,故名豆豉,成為流行的休閒食品。在接下來的兩千年裡,它的流行遍及中國其他地區。

不同類型的凝結劑

做豆腐,只需要三種基本原料;大豆、水和凝結劑。水和豆子製成豆漿,凝結劑將其從液體變成固體。就像在(牛奶)牛奶中加入凝乳酶來製作奶酪,或者在牛奶中加入檸檬汁來製作芝士一樣。

凝結劑可以是鹼性或酸性的,或者更罕見的是膠凝劑。豆花最常用的凝固劑如下:

  • 石膏粉(硫酸鈣):一種白色的粉筆狀物質,也用於石膏。當與植物澱粉(如馬鈴薯、玉米等)結合時,它會產生光滑且非常柔軟的豆花。
  • GDL (Glucono Delta Lactone):白色粉末形式的 pH 值中性,但與水混合後會變成酸。它也用於製作羊奶酪。與石膏製成的豆花相比,這會產生更光滑、更絲滑的豆花。
  • Nigari(氯化鎂):從海水中提取的鹽類溶液。它也被稱為鹵水,幾個世紀以來一直被用來製作豆腐,以及歐洲的許多工藝,例如染布行業的廢水處理。

不太常用的促凝劑有:

  • 瓊脂:一種從海藻中提取的膠凝劑,常用於亞洲美食製作類似果凍的甜點,如中國美食杏仁豆腐。在西方,它被用作明膠的素食替代品。
  • 明膠:一種由膠原蛋白製成的物質。這是肉類工業的副產品,因此不適合素食者或純素食者。雖然通常不使用明膠作為豆花的凝結劑,但如果沒有石膏、尼加里或 GDL,這將產生類似的,儘管質地更硬。
  • 柑橘汁或醋:這些是酸,加入豆漿時都會產生豆腐,但質地較硬且較粗糙。

製作豆花的方法

  • 做豆花最好的豆漿是自製的;但是,如果無法做到這一點,那麼請尋找一種不含任何添加劑(如口香糖、糖和調味劑)的商業生產的產品。
  • 如果使用自製豆漿,使用的石膏比商業牛奶所需的少一點。這樣做的原因是因為商店買的豆漿往往比自製的稀,所以它需要更多的凝結劑。
  • 加入凝固劑後,不要攪拌或攪動豆漿,因為這會導致凝乳而不是固體塊。

豆花

變化

豆花是一道非常多才多藝的菜,適合甜味和鹹味的變種,以及辛辣的變種。

四川以火辣著稱,豆花也不例外。這種受歡迎的街頭小吃通常以該地區著名的辣椒油和花椒調味,佐以蔥、堅果、醬油和其他調味品。一種著名的產品是豆花魚(豆花魚)——辣豆腐魚。

豆花的鹹味版本包括北京的鹹味“豆腐腦”,它由豆腐配醬油和其他鹹味添加物組成,包括泡菜、蘑菇和碎肉。在北部沿海地區,添加了小蝦和海藻。

豆腐腦是一種受歡迎的早餐食品,通常每天早上從大排檔出售,配以油條(油條)和雞蛋。

在台灣和廣東,豆腐花經常作為yum cha(早午餐)的一部分食用。台灣豆花通常搭配紅豆或綠豆、花生、芋頭球和豆漿。

甜豆花版本是迄今為止種類最多的,遍及中國和東南亞。

在中國南方,豆腐布丁通常搭配原味、茉莉花或薑糖漿。在冬天,將加糖的熱水與豆類一起添加到豆腐中。在香港,豆花配芝麻醬並不稀奇。

Tau hua、tau huaytau fu fa都是這道菜在馬來西亞和新加坡聞名的名字。與它一起食用的甘蔗糖漿可以是原味的,也可以是銀杏種子的懸浮液,或者是加入香蘭葉。Tau hua 也可以與gula melaka(棕櫚糖漿)一起食用。

菲律賓,布丁被稱為taho,通常在早餐食品推車上或挨家挨戶出售。它裝在裝有大量甘蔗或草莓糖漿的小塑料杯中。

印尼版本的tahwa與棕櫚糖和生薑或香蘭製成的糖漿一起食用。它也被稱為kembang tahu,可以冷食或熱食。

泰國人稱這道菜為taohuai nom sot (เต้าฮวยนมสด),一般搭配水果沙拉食用,淋上牛奶。一個流行的變種是taohuai nam khing (เต้าฮวยน้ำขิง),它是用薑糖漿加熱的豆花。

在越南,豆花被稱為不同的名稱,tàu hủ nước đường、tàu hủ hoa、tào phớ、đậu hủtàu hủ,根據地區不同,其服務方式也不同。例如,在北方,它配有茉莉糖漿。夏天加冰吃,冬天熱吃。

在越南南部,它通常與椰子水和荔枝一起溫熱食用。這裡的豆腐比其他地區的豆腐要硬一些。

在越南中部,他們更喜歡吃帶有辣薑糖漿的豆花。

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開啟主選單 維基百科 搜尋維基百科 維基愛古蹟:拍攝古蹟,幫助維基百科並贏得大獎! 了解更多 維基台北寫作聚於每月第二個禮拜六舉行,歡迎報名參與。 [關閉] 豆花 食品 語言 下載 PDF 監視 編輯 了解更多 本條目存在以下問題,請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。 豆花,部分地區也稱為豆腐腦[1],是由黃豆漿絮凝後形成的口感近似於果凍或布丁狀食品統稱,質地比豆腐嫩軟,是一種常見小吃、甜點。依其成型方式或用劑及所呈現樣貌或口感狀態又分別稱豆腐腦、豆腐花。中國北方以製成豆腐腦為多,南方則多為豆腐花,但在部分地區也有其他稱謂。傳統的製作方法,豆花多使用可食用性的石膏粉或滷水凝結,在口感上因製程技術,容易有明顯的顆粒感。現在多使用新型絮凝劑,比如葡萄糖酸-δ-內酯,成功率較高、口感更細膩。[2] 四川樂山地區的豆花 香港大嶼山的「山水豆腐花」 香港葵涌的豆腐花 目次 各地稱謂與特色 編輯 稱謂 地域 味道及調味品 豆花 臺灣、四川、雲南、貴州、湖南、江西、福建 在福建,甜豆花加的是冰糖水或者紅糖水,鹹豆花會放上蘿蔔乾、炸蒜丁、芫荽或芹菜、蝦米以及各種滷料等,加入鹵湯。對於同時銷售豆花和粉絲的攤位,往往鹹豆花中會加少許粉絲。 在台灣通常加綠豆、紅豆、去皮花生等豆類,加上糖水與豆漿,也有加水果或芋圓等台灣甜點配料。基本上台灣豆花都是吃甜的不吃鹹的,只有從二戰後外省從上海傳來的鹹豆花吃鹹的。 以地方命名的知名豆花包括鳳翔豆花[3],富順豆花等[4],自貢豆花[5]。 豆腐花 中國南方、香港、澳門、馬來西亞、新加坡 在香港、澳門通常加黃糖和冰糖水、桂花糖水、薑汁,中國西南地區有加入紅油或者辣椒粉調味 豆腐腦[註 1] 中國北方、湖北、安徽、江蘇、上海 、浙江 北方豆腐腦常加「鹹鹵」調味,河南有時候會摻著當地小吃胡辣湯食用,江浙滬的豆腐腦一般和北方一樣為咸豆腐腦。湖北和安徽也稱豆花為豆腐腦,但是湖北的豆腐腦一般加白糖,為甜豆腐腦。恩施部分地區豆腐腦吃法和重慶一樣為辣豆腐腦。安徽則甜鹹兼備。 老豆腐[註 2] 晉語區及天津話地區 豆腐生 浙江台州 甜的澆上粘稠的紅糖漿,再撒點桂花;鹹的放上炊皮、榨菜、紫菜、蔥等 豆凍[6] 福建 嫩豆腐 湖北 湖北地區把川渝的蘸料辣豆花叫做「嫩豆腐」 菜豆腐[5] 陝西漢中 菜豆腐是漢中的美食,也是黃豆漿製成,只是用酸漿水點成。 地方特色 編輯 北京豆腐腦兒,有回、漢之分。回民的豆腐腦是用羊肉、口蘑渣、黃花、木耳加澱粉打滷;漢民的豆腐腦是用豬肉片打滷, 加入口蘑渣。調料有醬油、醬豆腐汁、韭菜花、辣椒油、滷蝦油、芝麻醬等[7]。 遵義豆花面,做法為用稀釋的豆漿煮麵,面熟後挑入大碗,再加一塊熱豆花改在面上,配上一點紅油辣椒蘸著吃,也可以配合豆漿使用。紅油辣椒蘸料中一般還加入豬油、豆醬、雞丁、肉丁、魷魚丁、胡椒粉、花椒粉、薑末、油炸花生、蔥、姜和魚香汁等[8][9]。 由來 編輯 豆腐花的由來眾說紛紜,但最常說的是與漢淮南王劉安有關:[1] 劉安求長生不老之藥,在煉丹時以黃豆漿培育丹苗,豆汁不小心與石膏相遇,形成豆腐[10]。 無論以上是否為正確,但可以確定的是「豆腐之法,始於漢淮南王劉安」,此有《本草綱目》為佐證;而豆花與豆腐本是同源發現的,後來隨著料理的不同才漸為分歧[1]。 1959年,河南密縣打虎亭的漢墓中發現關於豆腐作坊的畫像石,也佐證了豆腐的製作起源於漢代[10]。 種類 編輯 參見:甜鹹之爭 豆花主要分為甜、鹹、辣三種吃法。傳統上,甜食主要分佈於華南、香港,並傳入台灣和東南亞各地;鹹食則為中國北方,辣食主要分佈於中國西南。 甜食 甜 編輯 湖北、湖南、江西一般都是在豆腐腦裡面直接加白糖食用,不會加其他任何佐料,這種吃法最為保留豆腐腦(豆花)的原味。近年來也有閩台兩廣風味的加料豆花,不過一般視為甜品。當地早餐還是以傳統豆腐腦(豆花)為主。 台灣、越南、香港、澳門、馬來西亞、新加坡、廣東、廣西、福建等地通常加入紅糖或黑糖水食用,或者糖水都可以。夏天通常將豆花放涼了吃,冬天則加入熱糖水食用。近年甚至出現將豆花雪藏而形成凍(冷)豆花,但由於黃糖是固態,因此一般會用糖水。有人為了驅寒還會在糖水中加入薑汁或是為了口感加入綠豆、紅豆、各色水果或是湯圓一起食用。 比較特別的有豆漿豆花-將糖水改成豆漿。更新穎的食法會加上巧克力糖漿、滿天星製成的「巧克力豆花」、配以芝麻糊的「黑白」或加入水果汁例如芒果汁的「芒果豆腐花」。 除了從湯汁下手外,台灣亦有將豆花本體摻入其他口味如雞蛋、巧克力等的豆花,加上原本白淨的黃豆花,就成了三色豆花。 花生豆花 而盛載用的木桶有極佳的保溫功能,可確保豆腐花有最佳的凝固效果[11]。 鹹 編輯 京派豆腐腦 中國北方通常稱豆花為豆腐腦,而南方原本沒有這種稱謂[12]。豆腐腦據地域及個人口味變化極多,共同點是咸。還有每碗分開上籠蒸的蒸豆腐腦。 以京津為例,「鹵」的典型做法是:把木耳、花菜、香菇切絲,蔥姜切末;炒鍋內少許底油,下入花椒、八角炸香,然後依次加入蔥薑末、木耳、花菜、香菇、豆腐絲翻炒;然後加入一調羹醬油和適量的牛肉湯或羊肉湯(沒有的話用水也可以),煮開鍋後加入鹽和雞精調味後淋入水澱粉勾芡。最後把打散的雞蛋淋入即成。 在河南,有豆腐腦與胡辣湯混合的吃法,稱為「兩摻兒」。 喜食辣味的地區(陝西、山西南部等地)往往加入油潑辣子作為調味。 也有用醬油、香油、熟黃豆、碎芹菜做的簡易調味汁,也可加入韭菜花、蒜泥、蔥花、蝦皮、花生碎、香菜等。 對於福建,鹹豆花是加入滷料的鹵湯,撒上蘿蔔乾、蝦米、炸蒜丁、香菜或者芹菜等,加入的滷料包括鹵筍、鹵豬大腸、鹵豬肺、滷蛋、鹵火腿腸、滷肉等等。一般攤位以及店家也會提供辣油給愛吃辣的顧客。 四川、重慶的在食用時佐以辛辣調料,與南方的甜和北方的咸形成鮮明對比。當地習慣辣味配米飯食用,是為「豆花飯」。四川豆花的蘸料複雜,以炒制的郫縣豆瓣為主要風味,輔以姜、蒜、胡椒、花椒、八角等風味。[13] 原料 編輯 原料很容易得到,僅有黃豆、水及凝固劑三種。水的多寡是影響濃淡要素;而凝固劑常為可食用性的石膏粉、鹽滷,還有人使用海菜粉或地瓜粉。鹽滷是海水精鍊後的產物,不同於一般的食用鹽,在日本是健康食品的代表。 燒石膏[來源請求],學名是Gypsum,英文名是Fibrosum 或 Calcium sulfate。熟石膏的化學成分是半水合硫酸鈣(CaSO4・1/2H2O)。生石膏的化學成分是二水合硫酸鈣(CaSO4・2H2O),分子內含水,呈半透明狀。若買到的是生石膏粉,可以通過炒或微波加熱的辦法去除分子中的水分即可。 製作方法 編輯 製作須先將黃豆浸泡,依品種或個人喜好約4至8小時不等,俟黃豆吸飽水份後再加以打漿、濾渣、煮滾,復降溫至80℃。 最後步驟稱為,也稱「點鹵」(歇後語「滷水點豆腐——一物降一物」即從此得來)。意即需將少量(某些做法僅數滴)凝固劑沖入豆漿後再靜置5至15分鐘才能完成。而美味的技巧就出於豆漿與凝固劑融合的溫度控制,以及沖的速度與技巧。 凝固劑 編輯 洋菜、食用膠、海藻抽取物,此類所製成的,更像是豆漿風味的果凍布丁,因其加熱會融解成液態豆漿的特點,侷限只能常溫以下食用,但製作成功率極高、容易,故被廣泛使用。 食用石膏、鹽滷,此類所製成的,加熱不會融解,故熱豆花一定需使用此類的作法,更有消費者藉由豆花店是否販賣,來藉此判別是否為依序傳統製成的商家,並更勝饕客青睞。 葡萄糖酸內酯,是一種酸性凝固劑,其在水中會水解成葡萄糖酸,使豆漿中的蛋白質發生酸凝固作用。 參見 編輯 豆漿 豆腐 腐乳 杏仁豆腐 注釋 編輯 多稱其為「豆腐腦」或「豆腐腦兒」 官話中老豆腐指北豆腐 參考來源 編輯 維基共享資源中相關的多媒體資源:豆花 引用 徐艷文. 烹调知识. 民間傳統小吃——豆腐腦. 2017: 52–53 [2022-01-11]. (原始內容存檔於2022-01-11). 張鑫平. 孫德偉,李建周,賓冬梅,陳曉華. 内脂制备工艺的响应面法优化. 中國食品添加劑. 2020, 16 (20). doi:10.19804/j.issn1006-2513.2020.12.004. 吳國棟. 凤翔. 美食. 2003, (05): 36. 周章. 富顺. 四川烹飪. 2007, (11): 47. 劉寶鳳. 豆腐脑·菜豆腐·. 烹調知識. 2014, (04): 66. 你家乡叫豆腐脑什么? – 上游新闻·汇聚向上的力量. www.cqcb.com. [2022-01-11]. (原始內容存檔於2022-01-11). 北京地方志《民俗志》第二章 飲食民俗 P50 劉作會. 遵义名优小吃-遵义豆花面. 遵义年鉴. 遵義市地方志編纂委員會辦公室. 2010: 457. 顧乃馨. 遵义豆花面. 食品與生活. 1995, 03: 17. 潘春華. 花样豆腐有历史. 養生月刊. 2018, (12): 1083-1085. doi:10.13633/j.cnki.ysyk.2018.12.014. 【利其器】點解做豆腐花,總離不開個小木桶?. [2018-07-19]. (原始內容存檔於2018-07-19). 豆花與豆腐腦 (頁面存檔備份,存於網際網路檔案館) 新京報 劉雄. 張華,陳勇,李震清,易宇文. 一种豆花蘸料的制备及其挥发性物质研究. 中國調味品.